精神性脫發(fā)多數(shù)是由于發(fā)友的生活壓力過大，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而發(fā)生脫落，那么精神性脫發(fā)的特征有哪些?會掉額角嗎?

精神性脫發(fā)的癥狀

其實無論是哪種脫發(fā)類型，男女脫發(fā)的癥狀都是有差異的，一般男性脫發(fā)有些從頭頂開始，我們稱為O型脫發(fā)，也有些男性發(fā)友是從額頭兩側(cè)開始脫發(fā)，稱為“M型脫發(fā)”。女性的脫發(fā)癥狀就不同了，是從頭頂開始分散式脫發(fā)，所以前期會顯得頭頂頭發(fā)稀疏。

如何判斷自己是不是精神性脫發(fā)

1.精神狀態(tài)與脫落的頭發(fā)的數(shù)量成正比

由于精神性脫發(fā)主要是由于發(fā)友的負(fù)面精神狀態(tài)所導(dǎo)致的，因此，當(dāng)精神狀態(tài)不錯的階段，頭發(fā)相應(yīng)地會掉得少;但是，當(dāng)精神狀態(tài)差時，頭發(fā)脫落的數(shù)量就會大，此種癥狀是需要細(xì)心去發(fā)現(xiàn)的，而且需要觀察一段時間。

2.隨著精神狀態(tài)的變化，頭發(fā)或脫或生反復(fù)不定

由于頭發(fā)的生長受精神狀態(tài)的影響，所以當(dāng)精神狀態(tài)好的階段，頭發(fā)生長旺盛不會出現(xiàn)頭發(fā)變少的現(xiàn)象;但是當(dāng)精神狀態(tài)長期不佳時，就會出現(xiàn)頭發(fā)越來越少的現(xiàn)象。

3.脫發(fā)同時伴隨著精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等狀況

判斷精神性脫發(fā)主要還要從精神性脫發(fā)的臨床癥狀來進行判斷，精神性脫發(fā)較為明顯的癥狀自然是脫發(fā)，在判斷脫發(fā)原因的時候，如果排除了因為病理性、營養(yǎng)性等明顯的體質(zhì)方面的原因之后，就應(yīng)該開始思考脫發(fā)是不是因為精神因素導(dǎo)致的。

精神性脫發(fā)的改善方式其實還是以放松心情為主，可以通過運動、按摩等方式緩解壓力，同時還要注重營養(yǎng)的均衡攝入，在日常洗護時，盡量選擇溫和的洗發(fā)水，并進行頭皮按摩，這一過程需要發(fā)友們長期堅持，保持好的心態(tài)較為重要。