卸貨成功的媽媽們你們做好迎接產(chǎn)后脫發(fā)的準(zhǔn)備了嗎?生完寶寶并不代表完事大吉，追求自由的同時別忘了回頭看看身后的掉發(fā)。對于大部分女性來說，產(chǎn)后脫發(fā)都是不可避免，除非你是天賦異稟的多毛星人，就可以關(guān)閉這篇文章了，如果您的天資不足以抵御日漸稀疏的頭發(fā)，及來看看頭發(fā)君的幾個日常護(hù)理小建議告訴您怎么改善產(chǎn)后脫發(fā)。

1. 正確認(rèn)識產(chǎn)后脫發(fā)

首先辣媽們要明確的是產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，對大部分人來說是避無可避的，不管你是焦慮擔(dān)憂還是想要放任自流，掉發(fā)現(xiàn)象總會出現(xiàn)的。所以頭發(fā)君建議大家放松心態(tài)，不要對脫發(fā)太過恐懼，以平常心迎接這場長時間的戰(zhàn)斗。

2. 日常護(hù)理

今天頭發(fā)君給您的建議主要是關(guān)于日常洗護(hù)的，產(chǎn)后脫發(fā)是會持續(xù)幾個月到一年不等的，不要抱著一夜恢復(fù)濃密的幻想，堅(jiān)持從日常小事入手，抗脫到底。

(1)洗護(hù)產(chǎn)品的挑選

現(xiàn)在功能性洗護(hù)產(chǎn)品琳瑯滿目，頭發(fā)君建議您可以有兩個選擇方向：一是防脫類，二是豐盈類。您可以挑選防脫洗發(fā)水來強(qiáng)韌發(fā)根，防止脫發(fā)加劇，也可以選擇有蛋白質(zhì)添加的豐盈類洗護(hù)產(chǎn)品來使逐漸稀疏的頭發(fā)看起來更加蓬松，視覺上掩蓋脫發(fā)帶來的尷尬。無論是哪種類型的產(chǎn)品，一定要配合頭發(fā)的營養(yǎng)護(hù)理，每周2-3次營養(yǎng)護(hù)理是必不可少的。

(2)注意水溫

為了避免更多的掉發(fā)，頭發(fā)君建議不要使用太熱的水洗頭，特別是在沖洗頭發(fā)的時候較好選用溫水或涼水，這樣才能減少高溫對毛發(fā)鱗片的損傷。

(3)梳頭要注意

不要在頭發(fā)潮濕的時候梳頭，這樣很容易帶下更多的頭發(fā)，盡量讓頭發(fā)保持松散的狀態(tài)直到完全干燥。

(4)吹風(fēng)要小心

吹風(fēng)機(jī)是我們比不可少的頭發(fā)用品，但是為了防止脫發(fā)加重，媽媽們還是減少吹風(fēng)機(jī)的使用吧。在使用時較好調(diào)到冷風(fēng)檔，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)也會給頭發(fā)帶來損傷。

(5)發(fā)型選擇

出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的媽媽們可以考慮暫時放棄長發(fā)，或者避免把頭發(fā)梳的太緊對頭發(fā)造成壓力。像高馬尾、臟辮、魚骨辮這種考驗(yàn)頭發(fā)強(qiáng)度的發(fā)型還是能免就免吧。

產(chǎn)后脫發(fā)會在生產(chǎn)后持續(xù)一段時間，媽媽們要做好充足的心理準(zhǔn)備來打贏這場持久戰(zhàn)。

(文章圖片來源于網(wǎng)絡(luò))